Yoga outdoor + inklusiv

Beschreibung

Bewegung und Entspannung unter freiem Himmel: Unsere inklusive Outdoor-Yogastunde auf dem Lindenhof ist offen für alle. Egal ob mit oder ohne Vorerfahrung – hier bist du willkommen, genau so wie du bist. Bei unseren Yoga-Stunden begleitet dich Yogalehrerin Anne mit viel Herz und einem achtsamen Blick für individuelle Bedürfnisse. Die Übungen werden so angeleitet, dass alle mitmachen können – im eigenen Tempo und nach den eigenen Möglichkeiten: im Sitzen, Stehen oder mit Hilfsmitteln. Die Stunde eignet sich auch wunderbar für Eltern mit Kind (ab 10 Jahren) – gemeinsam entspannen, den Körper kräftigen und dabei die Natur genießen. Die friedliche Atmosphäre des Lindenhofs bietet dafür den perfekten Rahmen: Ein Ort, zum Durchatmen und Abschalten. Die Plätze sind begrenzt – maximal 12 Teilnehmende, also am besten gleich anmelden! Bitte bring eine Matte, eine Decke und wetterangepasste, bequeme Kleidung mit – und wenn du magst, eine kleine Sitzgelegenheit. Lust auf eine Yogastunde, in der wirklich jede*r willkommen ist? Dann sei dabei – wir freuen uns auf dich! Eine Veranstaltung des Lindenhof e.V. Initiativen für Mensch und Natur