Esel Wanderung Achtsamkeit und Ruhe

Achtsamkeitstraining mit unseren Eseln: Am 15. November starten wir zu einer besonderen Eselwanderung, die ganz im Zeichen von Achtsamkeit und Ruhe steht. Runterkommen und Abschalten fällt dir schwer? Lass dich von unseren Eseln begleiten und entdecke neue Seiten an dir.

In der Übergangszeit zum Winter, wenn die Tage kürzer und die Nächte länger werden, spüren wir oft den Wunsch nach Innehalten und Einkehr. Nutzt diesen Moment, um euch bewusst Zeit für euch selbst zu nehmen und eure innere Balance zu finden.

Der November markiert den Beginn der dunklen Jahreszeit – eine Zeit, in der die Natur sich zurückzieht, um Kraft zu sammeln. Auch wir können in dieser Phase des Jahres bewusst zur Ruhe kommen, uns von der Hektik des Alltags lösen und uns auf das Wesentliche besinnen. Unsere sanftmütigen Esel begleiten uns dabei, den Moment bewusst zu erleben und den Rhythmus der Natur zu spüren.

Das erwartet euch:

• Entspanntes Tempo…